セラピー一夜漬けの日々・・・
プログレッシブ・リラクゼーション
不安症や恐怖症の人に役立つリラクゼーション。のちに系統的脱感作法などで刺激と恐怖感との条件付けを解いて行いくときにも役立つ。
New Directions in Progressive Relaxation Training: A Guidebook for Helping Professionals
- 作者: Douglas A. Bernstein,Thomas D. Borkovec,Holly Hazlett-Stevens
- 出版社/メーカー: Praeger Pub Text
- 発売日: 2000/02/28
- メディア: ペーパーバック
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不安症・恐怖症のための認知行動療法
- 作者: Edmund J. Bourne
- 出版社/メーカー: New Harbinger Pubns Inc
- 発売日: 2005/05/01
- メディア: ペーパーバック
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